Kategorie

Bezlepkové marokánky

Bezlepkové marokánky
Máte rádi marokánky? My také! Proto jsme se rozhodli s vámi sdílet recept na jejich možná netradiční verzi – bez lepku a bez přidaného cukru.
Ingredience

Marokánky patří mezi tradiční vánoční cukroví a na svátečním podnose mají své jednoznačné místo. Letos si je tam můžou doplnit i ti z vás, kteří dodržují bezlepkovou dietu, případně ve svém jídelníčku řeší obsah cukru. Připravili jsme si pro vás totiž recept, který neobsahuje ani lepek, ani přidaný cukr. Pojďme si tedy tyhle výborné, měkké, a hlavně zdravé marokánky společně připravit!

POSTUP:

  1. Mléko s pohankovou hladkou mouku přivedeme k varu.
  2. Až bude houstnout, přidáme čekankový sirup, nasekané ovoce a ořechy.
  3. Promícháme a necháme vychladnout.
  4. Následně vytvoříme malé bochánky na plech a poté z nich vytvoříme placky o průměru 5 cm.
  5. Dáme péct na 180 stupňů zhruba 10 minut. Až budou kraje růžovět, plech vytáhneme.
  6. Necháme marokánky vychladnout, poté je potřeme rozpuštěnou čokoládou a necháme ztuhnout.

GRIZLY TIP  👉  Inspiraci na další zajímavé (nejen) vánoční recepty načerpáte zde.  


Dobrou chuť!

Autorka receptu

Michaela Brennová alias @varimapecuslaskou

Rozhodně si stojím za tím, že láska prochází žaludkem. Moje motto nicméně zní trošku jinak – jez vše, ale s mírou. Proto na mém profilu najdete rychlé fit recepty a tipy na všemožné aktivity, sport totiž uzdravuje nejen tělo, ale i mysl. S nadsázkou říkám všem okolo, nebuďte lenoši a trošku hýbněte kostrou. Hned se budete cítit lépe.

Líbí se vám tento článek? Řekněte o tom svým známým!

Související články

Bezlepkový velikonoční beránek

Bezlepkový velikonoční beránek

Připravte si velikonočního beránka bez lepku. Je symbolem jara, nového života a Velikonoc. Tento beránek je skvělou alternativou ke klasickému receptu a potěší všechny, kteří se vyhýbají lepku, ale nechtějí se vzdát tradičních chutí.

Ořechy v karamelu: Domácí recept na křupavý dárek

Ořechy v karamelu: Domácí recept na křupavý dárek

Domácí ořechy v karamelu potěší jako jedlý dárek i sladké mlsání. Vyzkoušejte recept se slaným karamelem z kokosového cukru a ghí. Poradíme, jak oříšky v troubě dopéct do křupava a jak je správně zabalit a skladovat.

Chia pudink: Základní recept + 6 chutných variací

Chia pudink: Základní recept + 6 chutných variací

Chia pudink je rychlá snídaně nebo svačina, kterou si snadno připravíte večer předem. Stačí znát správný poměr chia semínek a mléka. Vyzkoušejte základní recept i 6 variací s ovocem, jogurtem nebo čokoládou.

Dýňový nápoj se zázvorem: Recept na smoothie i teplou verzi

Dýňový nápoj se zázvorem: Recept na smoothie i teplou verzi

Dýně nemusí skončit jen v polévce nebo koláči. Připravte si z ní studené dýňové smoothie nebo hřejivý nápoj se zázvorem. Ukážeme vám oba recepty a poradíme, zda dýni použít syrovou, vařenou, nebo pečenou.

Bezlepkové medvědí tlapky: Recept na vánoční cukroví

Bezlepkové medvědí tlapky: Recept na vánoční cukroví

Vlašské ořechy, kakao a skořice dávají medvědím tlapkám jejich typickou vánoční chuť. Připravte si toto tradiční cukroví v bezlepkové verzi a zjistěte, na co si dát pozor při přípravě těsta, vyklápění i skladování.